# Γιώργος Παπαμανωλιουδάκης | Ψυχολόγος Αμπελόκηποι

> Ψυχολόγος MSc


## Posts

- [ΙΔΨ Σεξουαλικού Προσανατολισμού: Αμφιβολία vs Επιθυμία](https://gpapaman.com/%ce%b9%cf%88%ce%b4-%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%bc%cf%86/): Η εμφάνιση επίμονων, ανεπιθύμητων σκέψεων γύρω από τη σεξουαλικότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές και βασανιστικές εκδηλώσεις της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΨΔ).
- [Πώς να στηρίξετε τον δικό σας άνθρωπο με Ιδεοψυχαναγκαστική, χωρίς να γίνετε μέρος της διαταραχής](https://gpapaman.com/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%af%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%ac%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%89%cf%80%ce%bf-%ce%bc/): Όταν βλέπετε τον άνθρωπό σας να υποφέρει από έντονο άγχος και αμφιβολία, το πρώτο και πιο φυσικό σας ένστικτο είναι να τον βοηθήσετε.
- [Παραβλέπουμε τις ανάγκες των ανδρών στην ψυχοθεραπεία;](https://gpapaman.com/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%bb%ce%ad%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%83/): Σχεδόν το 75% των αυτοκτονιών παγκοσμίως αφορά άνδρες, ωστόσο η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης παραμένει δυσανάλογα χαμηλή σε σχέση με τις γυναίκες.
- [Ο ρόλος της Αηδίας στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή](https://gpapaman.com/%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b7%ce%b4%ce%af%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%bf%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%b1/): Όταν ακούμε για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, το πρώτο συναίσθημα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το άγχος ή ο φόβος: «Φοβάμαι μήπως αρρωστήσω», «Αγχώνομαι μήπως δεν κλείδωσα την πόρτα», «Τρέμω στην ιδέα μήπως κάνω κακό».
- [Ομάδα Υποστήριξης για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή](https://gpapaman.com/ocd-group/): Η μάχη με την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι συχνά μοναχική.

## Pages

- [Η Επίδραση της Μεθόδου Χορήγησης Ινσουλίνης στην Κόπωση, το Στρες και την Ποιότητα Ζωής σε Ενήλικες με ΣΔ1](https://gpapaman.com/%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b8%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b9%ce%bd%cf%83%ce%bf/): Γ. Παπαμανωλιουδάκης, Π. Θεοφίλου, Ε. Καραγεώργου, Α. Λιοζίδου, Δ. Δ.
- [Συμπεριφορικοί Εθισμοί](https://gpapaman.com/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b5%ce%b8%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%af/): Οι συμπεριφορικοί εθισμοί αφορούν έντονες, επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου με τρόπο παρόμοιο με τις εξαρτήσεις από ουσίες.
- [Ψυχοθεραπεία για την Κατάθλιψη](https://gpapaman.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9%cf%88%ce%b7/): Είναι μια βαθιά σωματική και ψυχική εξάντληση που κάνει ακόμα και τα πιο απλά πράγματα της καθημερινότητας όπως το να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να απαντήσετε σε ένα μήνυμα, να συγκεντρωθείτε στη δουλειά, να μοιάζουν με βουνό.
- [Ατομική συνεδρία 50' στο Γραφείο (Αμπελόκηποι)](https://gpapaman.com/office/)
- [Ατομική συνεδρία 50' μέσω βίντεο κλήσης](https://gpapaman.com/online/): Η συνεδρία πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω Google meet.
- [Ψυχοθεραπεία για ειδικές φοβίες](https://gpapaman.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%86%ce%bf%ce%b2%ce%b9%cf%8e%ce%bd/): Οι ειδικές φοβίες είναι ένας έντονος και παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, κατάσταση ή δραστηριότητα (π.χ.
- [Ψυχοθεραπεία για γενικευμένο άγχος](https://gpapaman.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/): Δεν πρόκειται για το σύνηθες άγχος που όλοι νιώθουμε κάποιες φορές· είναι μια διαρκής αίσθηση έντασης και φόβου που μοιάζει δύσκολο να ελεγχθεί και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας, κάνοντάς σας να νιώθετε συνεχώς "στην τσίτα".
- [Ψυχοθεραπεία για κοινωνικό άγχος](https://gpapaman.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/): Δεν πρόκειται απλώς για ντροπαλότητα· είναι μια κατάσταση που μπορεί να σας κάνει να αποφεύγετε καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να μιλήσετε σε μια ομάδα, να γνωρίσετε νέους ανθρώπους ή ακόμα και να φάτε μπροστά σε άλλους.
- [Ψυχοθεραπεία για αγοραφοβία](https://gpapaman.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%bf%ce%b2%ce%af%ce%b1/): Έίναι μια αγχώδης διαταραχή όπου το άτομο νιώθει έντονο φόβο ή πανικό σε χώρους ή καταστάσεις από τις οποίες η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη ή όπου η βοήθεια μπορεί να μην είναι διαθέσιμη.
- [Ψυχοθεραπεία για κρίσεις πανικού](https://gpapaman.com/panic-attacks/): Παρόλο που η εμπειρία αυτή μπορεί να είναι τρομακτική και να σας κάνει να νιώθετε ότι χάνετε τον έλεγχο, είναι σημαντικό να θυμάστε πως είστε ασφαλείς.
- [Ψυχοθεραπεία για άγχος υγείας](https://gpapaman.com/health-anxiety/): Είναι εκείνος ο επίμονος φόβος που σας κάνει να ανησυχείτε διαρκώς μήπως συμβαίνει κάτι σοβαρό στο σώμα σας, μετατρέποντας ακόμα και μια απλή, φυσιολογική σωματική αίσθηση σε πηγή μεγάλης αναστάτωσης.
- [Ψυχοθεραπεία εφήβων](https://gpapaman.com/teen-therapy/): Η ψυχοθεραπεία εφήβων προσφέρεται ένας ασφαλής χώρος όπου οι νέοι μπορούν να εξερευνήσουν την ταυτότητά τους, να διαχειριστούν τις προκλήσεις της ηλικίας και να αναπτύξουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
- [Ψυχοθεραπεία για Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)](https://gpapaman.com/ideopsychanagkastiki-diatarachi/): Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) δεν είναι απλώς μια «ιδιοτροπία» ή μια ανάγκη για τάξη, αλλά μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα.
- [Ο χώρος](https://gpapaman.com/the-office/): Εύκολη πρόσβαση με το Μετρό (5 λεπτά από τον σταθμό Πανόρμου) καθώς και με πολυάριθμες γραμμές λεωφορείων που διέρχονται από τη Λεωφόρο Κηφισίας.
- [Ανδρική Ψυχολογία](https://gpapaman.com/male-psychology/): Η Ανδρική Ψυχολογία είναι ένας σύγχρονος κλάδος της ψυχολογίας που αναγνωρίζει κάτι πολύ βασικό: το βιολογικό μας φύλο επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, που νιώθουμε και που αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής.
- [Κλείστε το ραντεβού σας](https://gpapaman.com/book/): Μόλις ολοκληρώσετε την κράτησή σας, θα λάβετε ένα αυτόματο email με όλες τις λεπτομέρειες.
- [Πολιτική ακυρώσεων](https://gpapaman.com/cancel-policy/): Η παρούσα πολιτική ακυρώσεων διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία της θεραπευτικής σχέσης, βοηθά στη βέλτιστη αξιοποίηση του διαθέσιμου χρόνου και αντικατοπτρίζει την αμοιβαία δέσμευση στην διαδικασία.
- [Άρθρα](https://gpapaman.com/blog/)
- [Που μπορώ να βοηθήσω](https://gpapaman.com/approach/): Αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά σας άμεσα και πρακτικά.
- [Συχνές ερωτήσεις](https://gpapaman.com/faq/): Το κόστος της ατομικής συνεδρίας στο γραφείο είναι 60€, ενώ διαδικτυακά 50€.
- [Επικοινωνία](https://gpapaman.com/contact/): Για πληροφορίες σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία ή για να οργανώσουμε μια πρώτη συνεδρία, παρακαλώ χρησιμοποιήστε την φόρμα επικοινωνίας ή τα παρακάτω στοιχεία επικοινωνίας.
- [Βιογραφικό](https://gpapaman.com/bio/): Ονομάζομαι Γιώργος Παπαμανωλιουδάκης και είμαι Ψυχολόγος με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος (Αρ.
- [Σεμινάριο: Κατανοώντας την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD): Μύθοι, Αλήθειες και Τρόποι Υποστήριξης](https://gpapaman.com/ocd-seminar/): Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι ένας μηχανισμός άγχους που επηρεάζει σε τεράστιο βαθμό το άτομο αλλά και όλη την οικογένεια.
- [Πρώτη συνεδρια; Τι να περιμένεις.](https://gpapaman.com/start/): Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία είναι μια σημαντική πράξη φροντίδας προς τον εαυτό σου.
- [Τρόποι πληρωμής](https://gpapaman.com/payment-methods/): Mπορείτε να πραγματοποιήσετε την πληρωμή σας Online, μέσω ασφαλούς σελίδας πληρωμών (χρεωστική / πιστωτική κάρτα, Google Pay, Apple Pay κ.α.)
- [Αρχική](https://gpapaman.com/): Ονομάζομαι Γιώργος Παπαμανωλιουδάκης και είμαι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος (1320565).
- [Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Δεδομένων](https://gpapaman.com/privacy/): Η παρούσα Πολιτική Απορρήτου περιγράφει πώς ο Γεώργιος Παπαμανωλιουδάκης (εφεξής "εγώ", "ο επαγγελματίας"), ως ψυχολόγος, συλλέγει, χρησιμοποιεί και προστατεύει τα προσωπικά σας δεδομένα όταν επισκέπτεστε τους ιστοτόπους gpapaman.com και www.gpapaman.com (εφεξής "ο ιστότοπος") ή επικοινωνείτε μαζί μου.

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/gpapaman.com/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)