Πού μπορώ να σας βοηθήσω
Αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά σας άμεσα και πρακτικά. Σχεδιάζουμε μαζί τα βήματα για να βελτιώσετε τη ζωή σας σήμερα και να ξεπεράσετε αποτελεσματικά κάθε δυσκολία.
Το άγχος παίρνει πολλές μορφές και η εμπειρία του είναι μοναδική για τον καθένα, δημιουργώντας την αίσθηση ότι χάνεται ο έλεγχος της καθημερινότητας.
- Κοινωνικό Άγχος — Πίεση και φόβος στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις Διαβάστε περισσότερα >
- Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή — Διαρκής ανησυχία Διαβάστε περισσότερα >
- Κρίσεις Πανικού — Έντονα και αιφνίδια επεισόδια φόβου Διαβάστε περισσότερα >
- Αγοραφοβία — Φόβος έκθεσης σε περιβάλλοντα που προκαλούν εγκλωβισμό Διαβάστε περισσότερα >
- Άγχος Υγείας — Έντονη και συνεχής ανησυχία για θέματα υγείας Διαβάστε περισσότερα >
Η κατάθλιψη, όπως και η επώδυνη εμπειρία ενός πένθους ή μιας μεγάλης απώλειας, φέρνουν μια συνεχή κούραση και την αίσθηση ότι τίποτα δεν έχει πια ενδιαφέρον ή νόημα. Είναι καταστάσεις που σας κάνουν να νιώθετε “άδειοι” από συναίσθημα και ενέργεια, δυσκολεύοντας ακόμα και τις πιο απλές καθημερινές κινήσεις.
Οι σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας -την οικογένεια, τους φίλους ή τους συνεργάτες μας- ορίζουν σε μεγάλο βαθμό το πώς νιώθουμε καθημερινά. Μαζί θα ασχοληθούμε με τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζετε, όπως τον φόβο της κριτικής ή την αδυναμία να θέσετε τα όριά σας, και θα εντοπίσουμε τι είναι αυτό που σας εμποδίζει να συνδεθείτε ουσιαστικά. Θα εξελίξουμε τον τρόπο που επικοινωνείτε και θα δουλέψουμε πάνω στη διεκδικητικότητα και την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να μπορείτε να εκφράζεστε με ειλικρίνεια και να χτίζετε σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό
Το Ιδεοψυχαναγκαστικό Φάσμα αφορά διαταραχές με κοινό στοιχείο τις επίμονες σκέψεις και τις επαναλαμβανόμενες πράξεις, οι οποίες τροφοδοτούνται από έναν εσωτερικό «εξαναγκασμό» που περιορίζει την ελευθερία του ατόμου.
- Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) — Επίμονες, ανεπιθύμητες σκέψεις και καταναγκαστικές συμπεριφορές Διαβάστε περισσότερα >
- Τριχοτιλλομανία — Επαναλαμβανόμενη παρόρμηση για τράβηγμα των τριχών
- Δερματιλλομανία — Επαναλαμβανόμενος και καταναγκαστικός ερεθισμός του δέρματος
- Σωματοδυσμορφική Διαταραχή — Έντονη ενασχόληση με υποτιθέμενες ατέλειες στην εμφάνιση
- Συλλεκτικότητα (Hoarding) — Συστηματική συσσώρευση αντικειμένων και αδυναμία αποχωρισμού τους
Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών που συχνά φέρνει τους νέους και τις οικογένειές τους αντιμέτωπους με πρωτόγνωρες πιέσεις. Δουλεύω με εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συμπεριφορά, έντονο άγχος ή προκλήσεις στην κοινωνική τους ένταξη.
Οι ειδικές φοβίες αφορούν τον έντονο και επίμονο φόβο για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως τα ύψη, οι κλειστοί χώροι (κλειστοφοβία), οι πτήσεις, το αίμα ή συγκεκριμένα ζώα και έντομα. Παρόλο που συχνά αναγνωρίζεται ότι ο φόβος είναι υπερβολικός, η αυτόματη αντίδραση του οργανισμού και η προσπάθεια αποφυγής αυτών των ερεθισμάτων μπορεί να περιορίσει σημαντικά την καθημερινή σας ζωή και τις επιλογές σας.
Η υπερβολική ενασχόληση με το διαδίκτυο το gaming την πορνογραφία τον τζόγο ή τις αγορές λειτουργεί συχνά ως ένας αυτόματος τρόπος διαφυγής που σταδιακά γίνεται ανεξέλεγκτος. Μαζί θα δουλέψουμε τη δύναμη της παρόρμησης και θα εντοπίσουμε τις συνθήκες ή τα συναισθήματα που πυροδοτούν την ανάγκη σας για φυγή
