Ψυχολογική Υποστήριξη Ενηλίκων & Εφήβων

Εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής κατεύθυνσης, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες, διά ζώσης στους Αμπελοκήπους αλλά και online.
Online Ραντεβού Επικοινωνία
Ψυχολόγος στους αμπελόκηπους

Ποιος είμαι

Ονομάζομαι Γιώργος Παπαμανωλιουδάκης και είμαι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος (1320565). Η προσέγγιση μου βασίζεται στη Θεραπεία Συμπεριφοράς και τη Γνωσιακή θεραπεία. Πρόκειται για επιστημονικά τεκμηριωμένα μοντέλα εστιάζουν στο τι συμβαίνει στη ζωή σας σήμερα. Στόχος μας στις συνεδρίες είναι να αναπτύξετε δεξιότητες και εργαλεία για να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας.

Βιογραφικό

Πού μπορώ να σας βοηθήσω

Αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά σας άμεσα και πρακτικά. Σχεδιάζουμε μαζί τα βήματα για να βελτιώσετε τη ζωή σας σήμερα και να ξεπεράσετε αποτελεσματικά κάθε δυσκολία.

Το άγχος παίρνει πολλές μορφές και η εμπειρία του είναι μοναδική για τον καθένα, δημιουργώντας την αίσθηση ότι χάνεται ο έλεγχος της καθημερινότητας.

Η κατάθλιψη, όπως και η επώδυνη εμπειρία ενός πένθους ή μιας μεγάλης απώλειας, φέρνουν μια συνεχή κούραση και την αίσθηση ότι τίποτα δεν έχει πια ενδιαφέρον ή νόημα. Είναι καταστάσεις που σας κάνουν να νιώθετε “άδειοι” από συναίσθημα και ενέργεια, δυσκολεύοντας ακόμα και τις πιο απλές καθημερινές κινήσεις.

Οι σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας -την οικογένεια, τους φίλους ή τους συνεργάτες μας- ορίζουν σε μεγάλο βαθμό το πώς νιώθουμε καθημερινά. Μαζί θα ασχοληθούμε με τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζετε, όπως τον φόβο της κριτικής ή την αδυναμία να θέσετε τα όριά σας, και θα εντοπίσουμε τι είναι αυτό που σας εμποδίζει να συνδεθείτε ουσιαστικά. Θα εξελίξουμε τον τρόπο που επικοινωνείτε και θα δουλέψουμε πάνω στη διεκδικητικότητα και την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να μπορείτε να εκφράζεστε με ειλικρίνεια και να χτίζετε σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό

Το Ιδεοψυχαναγκαστικό Φάσμα αφορά διαταραχές με κοινό στοιχείο τις επίμονες σκέψεις και τις επαναλαμβανόμενες πράξεις, οι οποίες τροφοδοτούνται από έναν εσωτερικό «εξαναγκασμό» που περιορίζει την ελευθερία του ατόμου.

  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) — Επίμονες, ανεπιθύμητες σκέψεις και καταναγκαστικές συμπεριφορές Διαβάστε περισσότερα >
  • Τριχοτιλλομανία — Επαναλαμβανόμενη παρόρμηση για τράβηγμα των τριχών
  • Δερματιλλομανία — Επαναλαμβανόμενος και καταναγκαστικός ερεθισμός του δέρματος
  • Σωματοδυσμορφική Διαταραχή — Έντονη ενασχόληση με υποτιθέμενες ατέλειες στην εμφάνιση
  • Συλλεκτικότητα (Hoarding) — Συστηματική συσσώρευση αντικειμένων και αδυναμία αποχωρισμού τους

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών που συχνά φέρνει τους νέους και τις οικογένειές τους αντιμέτωπους με πρωτόγνωρες πιέσεις. Δουλεύω με εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συμπεριφορά, έντονο άγχος ή προκλήσεις στην κοινωνική τους ένταξη.

Διαβάστε περισσότερα >

Οι ειδικές φοβίες αφορούν τον έντονο και επίμονο φόβο για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως τα ύψη, οι κλειστοί χώροι (κλειστοφοβία), οι πτήσεις, το αίμα ή συγκεκριμένα ζώα και έντομα. Παρόλο που συχνά αναγνωρίζεται ότι ο φόβος είναι υπερβολικός, η αυτόματη αντίδραση του οργανισμού και η προσπάθεια αποφυγής αυτών των ερεθισμάτων μπορεί να περιορίσει σημαντικά την καθημερινή σας ζωή και τις επιλογές σας.

Διαβάστε περισσότερα >

Η υπερβολική ενασχόληση με το διαδίκτυο το gaming την πορνογραφία τον τζόγο ή τις αγορές λειτουργεί συχνά ως ένας αυτόματος τρόπος διαφυγής που σταδιακά γίνεται ανεξέλεγκτος. Μαζί θα δουλέψουμε τη δύναμη της παρόρμησης και θα εντοπίσουμε τις συνθήκες ή τα συναισθήματα που πυροδοτούν την ανάγκη σας για φυγή

Τι να περιμένεις στην πρώτη συνεδρία
Ο ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

Ένα ασφαλές πλαίσιο για τη συνεργασία μας

Οδός: Λεωφόρος Κηφισίας 131, Αμπελόκηποι

Εύκολη πρόσβαση με το Μετρό (5 λεπτά από τον σταθμό Πανόρμου) καθώς και με πολυάριθμες γραμμές λεωφορείων που διέρχονται από τη Λεωφόρο Κηφισίας.

Κλείστε το ραντεβού σας

Επιλέξτε ραντεβού στο γραφείο ή διαδικτυακά. Μόλις ολοκληρώσετε την κράτησή σας, θα λάβετε ένα αυτόματο email με όλες τις λεπτομέρειες του ραντεβού μας και αναμένετε επιβεβαίωση του.
Στο γραφείο
Βίντεο κλήση

συχνές ερωτήσεις

Το γραφείο βρίσκεται στην οδό Κηφισίας 131 στους Αμπελοκήπους

Το κόστος της ατομικής συνεδρίας κυμαίνεται από 50€ έως 60€, ανάλογα με το είδος της παρέμβασης και τη συχνότητα των συναντήσεων. Σε ειδικές περιπτώσεις (φοιτητές, άνεργοι), υπάρχει δυνατότητα αναπροσαρμογής του κόστους.

Επικοινωνήστε μαζί μου στα παρακάτω στοιχεία έτσι ώστε να το προγραμματίσουμε

+306942297850 – georgepapaman@mygrowth.gr

Ή δείτε την διαθεσιμότητα ONLINE

Όσα συζητάμε είναι αυστηρά εμπιστευτικά και δεν κοινοποιούνται σε κανέναν. Η μόνη περίπτωση άρσης του απορρήτου είναι αν προκύψει άμεσος κίνδυνος για τη ζωή τη δική σας ή κάποιου άλλου, όπως ακριβώς ορίζει ο νόμος για τη διασφάλιση της ανθρώπινης ζωής.

Ναι, πραγματοποιούνται συνεδρίες διαδικτυακά μέσω πλατφόρμας τηλεδιάσκεψης. Η online θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη διά ζώσης και αποτελεί μια ευέλικτη επιλογή για όσους διαμένουν εκτός Αθήνας / Ελλάδας ή έχουν περιορισμένο χρόνο, διασφαλίζοντας πάντα το ίδιο επίπεδο επιστημονικότητας και εμπιστευτικότητας.

Ναι, αναλαμβάνω εφήβους, (13 ετών +) δουλεύοντας πάντα σε στενή συνεργασία με τους γονείς τους. Για να νιώσει όμως ο έφηβος την ασφάλεια να μου μιλήσει ανοιχτά, όσα λέμε στις συνεδρίες μένουν αυστηρά μεταξύ μας. Αυτό το απόρρητο σπάει μόνο στην ακραία περίπτωση που κινδυνεύει η ζωή του ίδιου του παιδιού ή κάποιου άλλου.

Όχι, ως ψυχολόγος δεν συνταγογραφώ φάρμακα. Αν όμως χρειαστεί, συνεργάζομαι με ψυχιάτρους για να σας παραπέμψω και να λάβετε τη φαρμακευτική στήριξη που χρειάζεστε.

Η προσέγγιση που ακολουθώ (Γνωσιακή Συμπεριφορική – CBT) είναι βραχεία και εστιασμένη στο στόχο. Η διάρκεια εξαρτάται από το αίτημά σας, αλλά στόχος μου είναι να αποκτήσετε τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να γίνετε εσείς “ο θεραπευτής του εαυτού σας” το συντομότερο δυνατό. Συνήθως ένα διάστημα 3-6 μηνών είναι αρκετό για τα πρώτα αποτελέσματα.

Η πληρωμή πραγματοποιείται πρίν ή αμέσω μετά την ολοκλήρωση κάθε συνεδρίας. Υπάρχουν διαθέσιμοι τραπεζικοί λογαριασμοί, καθώς και IRIS Payments. Για τις διά ζώσης συνεδρίες μπορείτε να πληρώσετε με μετρητά ή και POS. Απόδειξη παρέχεται κανονικά σε ψηφιακή μορφή στο email σας.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Για πληροφορίες σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία ή για να οργανώσουμε μια πρώτη συνεδρία, παρακαλώ χρησιμοποιήστε την φόρμα επικοινωνίας ή τα παρακάτω στοιχεία επικοινωνίας.

  • Τηλέφωνο: 6942297850
  • Email: georgepapaman@mygrowth.gr
  • Διεύθυνση γραφείου: Κηφισίας 131 Αμπελόκηποι, ΤΚ 11524

Μπορείτε επίσης να δείτε και την διαθεσιμότητα εδώ:

Διαθεσιμότητα ραντεβού

Φόρμα επικοινωνίας

Φορείς εκπαίδευσης & εμπειρίας